一东说念主吃饭也不敷衍，4个鸡翅加一把它，一煎一焖，出锅太香了，鲜香软嫩好消化！

这阵子，在犬子家帮衬带孩子，孩子照旧在上学了，中饭在学校吃，犬子儿媳也忙着上班，无意分会回家吃饭，但若是事情多的话，一忙起来，中午就齐不回家吃饭了。咱们当父母的，一定要给孩子们站好岗，不遭殃孩子，还要复旧孩子们的责任，何况照应好我方。是以我在一个东说念主吃饭的时分，也不会吃冷饭冷菜，不详青菜萝卜干等来对付，这么对咱们的体格健康不利。我常常会认留心简直作念饭，一个东说念主吃饭也要有典礼感，不敷衍，不合付，也不滥用，只消照应好我方，才是给孩子们最大的复旧。

今天又是一个东说念主吃饭，我用4个鸡翅，加一把香菇一齐焖，浅易又可口，要津有菜有肉，荤素搭配，养分相配丰富，而且也很平衡。尽人皆知，鸡翅是鸡肉中最为鲜活的部位之一，鸡翅中的鸡中翅尤为超越，不仅含有丰富的优质卵白，较多亚油酸，而且脂肪含量相对较低，口感细嫩，又易于消化接纳。而香菇，是一种具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，自带鲜香，食用后有减速病弱，防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇，进步免疫力等公道，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等疾病，也有很好的食疗作用，香菇中含还有多半钾、盐过火它矿质元素，被视为是驻扎酸性食物中毒的理念念食物。

鸡中翅不错作念出许多的菜肴以及零食，常见的就有炸鸡翅，烤鸡翅，酱鸡翅等，齐是孩子们的最爱。菜肴也可作念出多种各样，非论是煎、炒、烹、炸、烤、焖，齐很下饭！今天就来共享这说念香菇焖鸡翅，只消一煎一焖就出锅，鲜香软嫩好消化！底下就跟大众共享一下这说念香菇焖鸡翅的贬抑作念法。

菜名：【香菇焖鸡翅】

主要食材：香菇1把，鸡翅4个。

调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜3片，大蒜1瓣，料酒2勺，生抽2勺，老抽极少，白糖极少。

操作时长：15分钟附近。

操作门径：

第一步，香菇浸泡，鸡翅腌制。取一把香菇，清洗干净后加入净水，浸泡备用。鸡翅洗净后加入食盐，推拿均匀，腌制入味。

第二步，香菇切片。鸡翅腌制好后，香菇也泡发了，把泡发的香菇再次清洗干净，剪去根底，挤干水分后，切成薄片，放入碗中备用。

第三步，煎鸡翅。准备责任作念好后，咱们就不错初始煎制了。锅中加入1勺食用油烧热，然后放入腌制好的鸡翅，中火煎制。

第四步，翻面。煎制一分钟后，加入1勺食用油，漂泊锅底，让鸡翅自动衰退，然后再翻面，这么鸡翅就不会破皮。

第五步，加入调料。等鸡翅煎至两面金黄后，加入葱花，老姜，料酒，大蒜等调料爆香，然后再加入生抽和老抽上色。

第六步，加入香菇。接着，把准备好的香菇加进来，翻炒均匀后，加入净水，盖上盖子，大火烧开后，转小火，焖煮至鸡肉软烂，汤汁收干，加一丝白糖调味提鲜，即可出锅了。

第七步，制品图。这么作念的鸡翅，软烂入味，香菇更是鲜香好意思味，盛一碗饭，一个东说念主好意思好意思地开吃吧！

对于香菇焖鸡翅的操作门径，就共享到这里，香菇焖鸡翅若何作念最佳吃？大众还有什么好的依次推选吗？接待大众在讨论区留言，和爱喜一齐共享，厨艺有限，请多多赐教。

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